Despre Noni

25-01 2020

  AM primit de curând întrebarea ce părere am despre noni… Analiza nutriţională şi ştiinţifică mai jos. Şi ca de obicei am încercat să vin cu surse credibile, respectiv jurnale medicale de calitate. Fructul de noni sau Morinda Citrifolia mai este cunoscut și sub numele de fructul zeilor sau fructul vieții….fructul noni este utilizat în […]

Detalii...

Greutatea ideală

11-01 2020

Perspectiva Nutriei cu parametrul cabinet de 7 ani! Întrebare frecventă: Cum aleg numărul de kilograme pe care vrei să le pierzi? Răspunsul Nutriei: Păi situatia este relativ simplă – PIERZI kilograme până când oglinda nu se mai strâmbă la tine la costumul lui Eva sau ADAM! Întrebare frecventă:Păi și când este asta!? Dacă slăbesc prea […]

Detalii...

Despre Sarmale

23-12 2019

Despre Sarmale – Bune sau ne-bune? Ehehehe Dragii Moşului – hai să deschidem seria “ostilităţilor nutritive” legate de mesele de sărbători la români cu tradiţia culinară cea mai veche de la noi – sarmale clasice! Şi hai să epuizăm suspansul din start: părerea Nutriei Nutriţioniste de la Nutrigo despre sarmalele româneşti? Super Sarmala este unealta […]

Detalii...

Despre cozonaci

16-12 2019

Despre cozonac – când este bun și când este ne-bun! Articol de Nutria Nutriționistă Cozonăcoasă Dragul nostru cozonac de sărbători – unul din deliciile specifice balcanilor și țărișoarei noastre. Cozonacul este o prăjitură tradițională românească și bulgărească (bulgară kozunak), fiind în mod tradițional gătită de Paște sau de Craciun. Aluatul este cam același în toată […]

Detalii...

Despre Slăbit și Rețetele de slăbit Articol și rețetă de la Nutria Nutrigo Hai să punem niște cărți pe masă – mai ales pentru toți cei care caută pe net „rețete de slăbit” sau îmi scriu în privat să le dau rețete de slăbit sau să mai scriu rețete de slăbit! Repetat de jde ori […]

Detalii...

Despre Gutui cu o rețetă de Salată tomnatică cu somon fume, roșii cherry, nuci și gutui (despre gutui punem și ceva informații mai jos – că doar ȘI de asta veniți la rețetele cucuiete de la Nutria  Ionut Ignat) Rețeta de salată este simplă… și adițional la cele de mai sus conține și ceva salată verde […]

Detalii...

Despre Spanac și Efectul Popeye articol de Nutria Ionut Ignat Se presupune că spanacul (spiancia oleracea) are originile in Persia și că abia în secolul al 12-lea s-a răspâbdit mai serios în Europa. Termenul de FLORENTIN – este de fapt o caracteristică a felurilor de mâncare cu spanac și cu un sos cremos – termen care […]

Detalii...

După toate link-urile dezbătute despre micul dejun, gustări, prânz a venit timpul să dezbatem și ce punem în farfurie la cină! Dar până una alta, înainte să vă pun pe drumurile căutării celorlalte articole, hai să facem o recapitulare … cu link-uri direct! Am discutat despre ce mâncăm dimineața aici… Absolut totul despre micul dejun […]

Detalii...

BREAKING NEWS: Detectivul Nutrie prinde mlm-istul mincinos în Carrefour! Amu‘ sincer nu prea am obiceiul de a mă lua aiurea de mlm-iști ANUME decât dacă sar herghelia de cai… și bineînțeles că au sărit-o, de unde și prezentul post! mă fac Batman și Nutrition Knight – și vin ca un ninja vigilante să salvez situația! […]

Detalii...

Alimentele care scad eficacitatea medicamentelor anticoagulante clasice contin vitamina K. Acestea favorizeaza coagularea sangelui si predispun la formarea de cheaguri in interiorul inimii, sangele fiind prea gros.In acest fel, creste riscul de accident vascular cerebral. Mai jos sunt cateva exemple de astfel de alimente: • legumele, mai ales cele verzi: broccoli, varza, varza de Bruxelles, […]

Detalii...