„Alcoolul este viața și viața e alcool – din zori până’n noapte – pericol!” Iote asta ne ziceau Paraziții într-o melodie – și adevărul chiar acesta este! – expres pentru creșterea țesutul adipos… Buba nutrițională cu alcoolul este că el conține multe calorii – doar că ele sunt calorii așa numite „goale” – adică fără […]

Detalii...

Caloriile

11-10 2017

Sau despre drăcușorii ăia mici care ne scurtează hainele noaptea „Mănânc de 1000 de calorii pe zi și tot nu slăbesc!” Dar cine ți-a zis maică treaba asta? Cum ai ajuns la cifra asta? Știai dragă fixistule că dacă mananci prea puțin decât ar trebui, organismul se auto-plafonează și începe să protejeze rezervele de energie? […]

Detalii...

Iuf Dragii Nutriei – tare mult mă mai întristează când văd oameni la nevoie cum caută și sapă după aur în deșert. Eu știu și înțeleg foarte bine că toți vrem și toți vrem ieri să slăbim – dară dragii Nutriei – nu e ca în filme cu ninja! Nu poți după ani și ani […]

Detalii...

Sfatul de la Nutria Nutriționistă de la Nutrigo: nu vă reprimați total poftele alimentare! Am primit în ultima perioadă o serie destul de lungă de mesaje și întrebări legate de cum accept eu, ca nutriționist mesele ne-sănătoase… Dragii Nutriei, a fi nutriționist nu înseamnă să fii permanent închistat și fixat doar pe alimentație sănătoasă din surse […]

Detalii...

Nu speria adipocita

08-10 2017

Despre blamare, auto-blamare, religia cântarului și progres Știm că psihicul este un element foarte important în reducerea de țesut adipos… el este cel care ne comandă foarte multe schimbări în viața și starea de bine – și ambele amplifică sau catalizează procesul de slăbire. Așa că NU SPERIA ADIPOCITA! Ca funcționalitatea metabolismului să fie una […]

Detalii...

Despre mămăligă

04-10 2017

Haoleooo postai zilele trecute un articol fain (zic eu) despre pâine – și amu toată lumea mă întreabă de mămăligă… ca să vezi!? Ehehe Dragii Nutriei Nutriționiste – vedeți voi – versus pâine, mămăliga este complet altă mâncare … cu pește. Nici n-aș ști cu ce să încep la beneficii: aaa gata! Știu… are indicele […]

Detalii...

Ce nu facem noi când vine vorba de slăbit și remodelare corporală? Aproape tot ceea ce ne stă în putere… mergem la sală, petrecem ore întregi pe bandă sau bicicletă, stăm ore în sala de aerobic și ne fugărim pulsul, punem ghetele de țopăială și dansăm pe ritmuri nebune, piramidăm greutăți și epuizăm toate grupele […]

Detalii...

Bulimia

29-08 2017

Bulimia nervoasã apare când: •ai o fricã intensã de ingrasare sau a deveni gras(ã); •greutatea este tinuta sub control prin recurgerea la diverse metode: exercitii fizice intense, retinerea de la mancare, eliminare a mesei recent luate prin vomismente, diuretice, laxative; •din cand in cand au loc episoade de foame intensa si „imbuibare” cu mancare „interzisa” […]

Detalii...

Miere cu Fibre

29-08 2017

Miere cu Fibre (Honey Fiber) Editia Nutrigo „O combinatie ideala de fibre solubile si insolubile, alaturate de cateva substante active organice direct din uleiul de in, impreuna cu enzimele curative ale mierii si a capacelii, care asista la rezolvarea problemelor de digestie in cel mai scurt timp, cu o reducere a discomfortului la minim.” Continut: […]

Detalii...

Imunitatea – Despre Anticorpi de Nutritionist Ionut Ignat – Cabinet Dietetică medicală şi patologică NutriGo Articol Informativ GRATUIT cu caracter medical sponsorizat de: Hipy Suc Cătină – Sursa ta Eco de Imunitate – (Se găseşte in toate magazinele Carrefour) www.hipy.ro Imunitatea – Despre Anticorpi Acestia reprezintă proteinele produse de către sistemul imun în momentul în care […]

Detalii...