Valori Nutritionale (1 servire = 4 bilute):

Energie: 194 kcal
Proteine: 21 g
Carbohidrati 7 g (zahar 0.4 g)
Grasimi: 7 g (saturat 1.4 g)
Fibre: 1 g

Preparare: Tonul maruntit in suc propriu 1 conserva- cca 200g se ameste ca un ou, putin patrunjel tocat si se stropeste cu lamaie. Se formeaza bilutele si se prajesc pe toate partile in ulei de masline extravirgin. Se pot servi cu un sos de iaurt degresat cu putin usturoi, lamaie stoarsa si oregano! Pofta buna de la Nutrigo!