Astăzi ne “luăm” de cacao…Și pentru că este atât de cunoscută și răspândită ne trebuie informații de la surse respectabile, veritabile și credibile.

Așa că am preluat un set de studii făcute de Harvard(sper că vă încântă alegerea mea în materie de notorietate), între anii 2010-2011, 21 la număr, pe un eșantion de 2575 de participanți sub conducerea lui Eric L. Ding, PhD de la Harvard Medical School.

Rezultatele acestui studiu au fost prezentate, analizate și validate în cadrul Sesiunii științifice de la American Heart Association’s Nutrition, Physical Activity and Metabolism/Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention, intre 22-25 martie 2011 şi un studiu efectuat într-o ţară unde consumul de cacao este foarte frecvent: http://ugspace.ug.edu.gh/handle/123456789/5277

Rezultatele studiului:

  1. Scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge

  2. Scăderea colesterolui rău LDL și creșterea celui bun HDL

  3. Prezența flavonoizilor ca antioxidanți asistă reducerea drastică a radicalor liberi

  4. Reglarea rezistenței la hormonul numit insulină eliberat de pancreas care se ocupă de controlul glucozei din sânge

  5. Scăderea nivelului de trigliceride în cadrul persoanelor obeze din studiu

  6. Excelente influențe la nivel psihic în rândul participanților la studiu.

Abonează-te pe canalul de youtube al Nutriei Nutriționiste și ascultă toate vlogurile Nutriei pentru mai multe informații despre nutriție si alimentația sănătoasă – https://www.youtube.com/c/FunandfoodRo

Pentru mai multe informații și articole despre nutriție, dietetică și alimentație sănătoasă vă invit să oferiți un like/îmi place/urmărește/share/distribuie pe pagina oficială de Facebook Cabinet Ionut Ignat NutriGo

Citește articolele Nutriei Nutriționiste și informează-te sau folosește căsuța de căutare a paginii – http://www.nutrigo.ro/articole/

Intră pe grupul condus de Nutria Nutriționistă –
Fun&Food: Alimentație Echilibrată by Cabinet Ionut Ignat NutriGo

https://www.instagram.com/nutrigo.ionut.ignat/

Pondere, echilibrul, calm, consecvență, plan și voință!
Servicii de consultanta si asistenta nutritionala on-line, cu monitorizare si adaptare gasiti pe: 
http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/

Mai multe retete pe www.nutrigo.ro/retete
Mai multe articole de nutriție pe 
www.nutrigo.ro/articole
www.nutrigo.ro
nutrigo@nutrigo.ro
Ionut Ignat – 0787 801 939Cacao