Reteta serii: ou in avocado
Ingrediente :
1 avocado copt
2 oua proaspete
Sare si piper
Preparare: Incalzeste cuptorul la 220 grade, sparge oul in avocado si asezoneaza cu sare si piper dupa gust.

Valoare nutritionala (per jumatate)
Energie: 252 kcal
Proteine: 10 g
Carbohidrati: 1.4 g (zahar : 1.3 g)
Grasimi: 22.3 g (saturata: 4.9 g)
Fibre: 6.4 g