Vine Anul nou.. şi asta înseamnă pentru mulţi dintre noi… rezoluţii noi pentru 2015. Ştiţi cu toţii despre ce vorbesc: Anul Nou = Un nou Eu… mai sănătos, mai frumos…. Blah blah blah!

Şi ştim foarte bine cu toţii tot ce înseamnă asta: vezi imaginea principală!

Dar de fapt şi de drept, toţi suntem la dieta aia de mâncăm orice, nu facem sport şi asteptăm un miracol să se întample! Din păcate nu prea funcţionează…

De altfel, marea majoritate a noastră ştim ce înseamnă o dieta! Fie că am ţinut-o pentru a scădea în greutate, fie pentru o viaţă mai sănătoasă… răspunsul este acelaşi:
„Dieta este ca mersul pe bicicletă… şi bicicleta este în flăcări…. și pământul este în flăcări…. şi totul în jurul tău este în flăcări pentru că eşti în IAD!!!”

Nutrigo încearcă să vă ofere o soluţie mai simplă decât dieta „dimineaţa am mâncat un iaurt, la prânz o salată şi seara am golit frigiderul!”
Ce ar fi, dacă, în loc să slăbim X kg în Y săptămâni… facem câteva concesii mai simple de atât! Doar 10…

1. În fiecare dimineaţă 10 abdomene şi 10 genoflexiuni
2. Serveşte un mic dejun gustos şi sănătos în fiecare dimineaţă.
3. Mai puţin zahăr rafinat, dulciuri şi sucuri carbogazoase.
4. Mai putină sare, pâine şi paste făinoase.
5. Găteşte mai mult acasă! 3-4 zile pe săptămâna şi pregăteşte gustări sănătoase pentru pauza de masă de la servici.
6. De la 7-9 ore de somn pe noapte.
7. O plimbare de 20 de minute în fiecare zi.
8. Maxim 3 băuturi alcoolice pe săptămână.
9. Citeşte cartea lui Allen Carr!
10. Şi nu în ultimul rând: Să nu eviţi să ceri sfatul nutriţionistului sau profesioniştilor în domeniul vieţii sănătoase! Suntem aici pentru a te ajuta şi motiva…

Un an nou fericit şi plin de rezoluţii împlinite!

Nutrigo
www.nutrigo.ro
www.facebook.com/nutrigo.ro
Facebook ID: Nutrigo Diet
Mobil: 0742 936 295
Fix: 0232 277 389