După toate link-urile dezbătute despre micul dejun, gustări, prânz a venit timpul să dezbatem și ce punem în farfurie la cină! Dar până una alta, înainte să vă pun pe drumurile căutării celorlalte articole, hai să facem o recapitulare … cu link-uri direct! Am discutat despre ce mâncăm dimineața aici… Absolut totul despre micul dejun […]

Detalii...

BREAKING NEWS: Detectivul Nutrie prinde mlm-istul mincinos în Carrefour! Amu‘ sincer nu prea am obiceiul de a mă lua aiurea de mlm-iști ANUME decât dacă sar herghelia de cai… și bineînțeles că au sărit-o, de unde și prezentul post! mă fac Batman și Nutrition Knight – și vin ca un dietetician vigilante să salvez situația! […]

Detalii...
Jurnal Alimentar

Jurnal Alimentar – Data stelară 31 octombrie 2017 Mănânc foarte bine și curat – de ce nu slăbesc? Abia dacă m-am uitat la o ciocolată – și am pus 2 kg? De o săptămână am avut mesele foarte organizate – de ce am pierdut doar 500 g? Ce fac greșit D-l Nutriționist? Dragă cititorule – […]

Detalii...

Caloriile

11-10 2017

Sau despre drăcușorii ăia mici care ne scurtează hainele noaptea „Mănânc de 1000 de calorii pe zi și tot nu slăbesc!” Dar cine ți-a zis maică treaba asta? Cum ai ajuns la cifra asta? Știai dragă fixistule că dacă mananci prea puțin decât ar trebui, organismul se auto-plafonează și începe să protejeze rezervele de energie? […]

Detalii...