BĂĂĂĂIII HOMBRE – NU SE POATE – ca nutritionist îți spun că n-am ce-ți face! – oricât de supărat ai fi… Cred că primesc întrebarea asta de 50-100 de ori pe zi – depinzând de zi și activitate! E pe principiul de cartier: „Sheeefuuu’ – … am înțeles că te ocupi cu d-astea… cu dietele […]

Detalii...
Jurnal Alimentar

Jurnal Alimentar – Data stelară 31 octombrie 2017 Mănânc foarte bine și curat – de ce nu slăbesc? Abia dacă m-am uitat la o ciocolată – și am pus 2 kg? De o săptămână am avut mesele foarte organizate – de ce am pierdut doar 500 g? Ce fac greșit D-l Nutriționist? Dragă cititorule – […]

Detalii...

Caloriile

11-10 2017

Sau despre drăcușorii ăia mici care ne scurtează hainele noaptea „Mănânc de 1000 de calorii pe zi și tot nu slăbesc!” Dar cine ți-a zis maică treaba asta? Cum ai ajuns la cifra asta? Știai dragă fixistule că dacă mananci prea puțin decât ar trebui, organismul se auto-plafonează și începe să protejeze rezervele de energie? […]

Detalii...

Nu speria adipocita

08-10 2017

Despre blamare, auto-blamare, religia cântarului și progres Știm că psihicul este un element foarte important în reducerea de țesut adipos… el este cel care ne comandă foarte multe schimbări în viața și starea de bine – și ambele amplifică sau catalizează procesul de slăbire. Așa că NU SPERIA ADIPOCITA! Ca funcționalitatea metabolismului să fie una […]

Detalii...