Despre trigliceride

09-05 2018

Trigliceride sunt o forma de grasime in sange (trigliceride sau esteri ai glicerolului cu acizi grasi). Persoanele cu trigliceride serice mari au deseori si un nivel ridicat de colesterol total. Trigliceridele sunt formate dintr-o moleculă de glicerină combinată cu trei acizi graşi. Trigliceridele constituie cea mai mare parte a grăsimii digerate de oameni. Mai multe […]

Detalii...

Marea fiertură

24-01 2018

Dragii Nutriei Hai să adresăm o problema cu adevărat importantă – „Eu nu pot mânca toate mesele principale si de asta nu slabesc…” De ce? Ești în lanțuri? Ești închisă? NU EXISTĂ SCUZE! Dar să adresăm problemei și cu răspunsul… nu doar cu blamarea! Că doar de asta mi-s Nutria Nutriționistă… Totul Dragii Nutriei stă […]

Detalii...

Despre Foame

20-12 2017

Nu tot timpul când îți este foame … chiar îți este foame! De multe ori te plictisești… Și de ce spun asta? Pentru că foamea dragă cititorule este una din funcțiile de supraviețuire ale organismului uman… și ca orice altă funcție de supraviețuire, când devine imperios necesară – își anunță prezența FOARTE zgomotos și imperios. […]

Detalii...

Vă mai aduceți aminte articolul Nu speria adipocita? http://www.nutrigo.ro/nu-speria-adipocita/ – aceasta este partea a doua: NU BĂGA ÎN BOALE ADIPOCITA!!! (Ediția de Sărbători) Știu Moș Cră Cră e pe drum – chit că mai e o săptămână – dar prevenția se face din timp! Amu dacă în articolul precedent vă povesteam despre religia cântarului și […]

Detalii...
Jurnal Alimentar

Jurnal Alimentar – Data stelară 31 octombrie 2017 Mănânc foarte bine și curat – de ce nu slăbesc? Abia dacă m-am uitat la o ciocolată – și am pus 2 kg? De o săptămână am avut mesele foarte organizate – de ce am pierdut doar 500 g? Ce fac greșit D-l Nutriționist? Dragă cititorule – […]

Detalii...

Caloriile

11-10 2017

Sau despre drăcușorii ăia mici care ne scurtează hainele noaptea „Mănânc de 1000 de calorii pe zi și tot nu slăbesc!” Dar cine ți-a zis maică treaba asta? Cum ai ajuns la cifra asta? Știai dragă fixistule că dacă mananci prea puțin decât ar trebui, organismul se auto-plafonează și începe să protejeze rezervele de energie? […]

Detalii...

Iuf Dragii Nutriei – tare mult mă mai întristează când văd oameni la nevoie cum caută și sapă după aur în deșert. Eu știu și înțeleg foarte bine că toți vrem și toți vrem ieri să slăbim – dară dragii Nutriei – nu e ca în filme cu ninja! Nu poți după ani și ani […]

Detalii...

Nu speria adipocita

08-10 2017

Despre blamare, auto-blamare, religia cântarului și progres Știm că psihicul este un element foarte important în reducerea de țesut adipos… el este cel care ne comandă foarte multe schimbări în viața și starea de bine – și ambele amplifică sau catalizează procesul de slăbire. Așa că NU SPERIA ADIPOCITA! Ca funcționalitatea metabolismului să fie una […]

Detalii...