Cabinet Ionut Ignat

Școala de Nutriție pentru mămici

Ce este Școala de nutriție pentru mămici?

Este un mini curs de 8 ședințe a câte 2h (plus un mic bonus), unde toate mămicile prezente, viitoare, în alăptare sau diversificare și chiar post diversificare, când doresc să coboare în greutate – pot învăța alături de echipa NutriGo – să devină nutriționistele propriilor lor familii.

Cine face parte din echipa NutriGo? Eu ca nutriționist clinic, cu un mic doctorat în nutriție și 11 ani de cabinet – și partenerele mele – fiecare dintre ele experte pe domeniile lor! (prezentarea lor, o puteți găsi nițel mai jos).

Ce învățăm? TOT!!!! (ce ține de partea medicală, fiziologică, patologică, nutrițională și de mișcare fizică!)

Un pic despre sistemul digestiv, metabolismul uman și energia celulară.
Cum ne calculăm caloriile și cum le monitorizăm pe o aplicație specială.
Macro-nutrienții esențiali: proteine, carbohidrați și lipide, dar și micro-nutrienții: vitamine, minerale și fibre.
Cum ne calibrăm macro și micro-nutrienții în funcție de faza în care suntem: sarcină, alăptare, diversificare, deficit de corectare post natală… dar și cum să menținem greutatea optimă a copilașilor noștri și TOATE patologiile ce pot să apară. (și da! Chiar dacă ștrumfii voștri au până la 3 anișori).
Psiho-nutriție și tulburările alimentare – cum să le prevenim timpuriu, cu o abordare psihologică și nutrițională optimă și un obicei alimentar implementat inteligent.
Mișcarea fizică ideală – pe toate fazele – de la sarcină, la deficitul caloric de corectare a greutății post-partum și până la mișcarea fizică ideală pentru copiii noștri în primii ani de viață.

Și toate aceste informații le veți primi de la cei mai buni din domeniu – cu știința medicală în spate! Ghidurile Espen (ghidurile recunoscute mondial în domeniul pediatriei și ginecologiei pe dietetică) sunt bibliile noastre inspiraționale și la fel și ultimele tratate de puericultură. Formarea continuă, pentru a fi în ton cu avansurile medicinei moderne, este deviza noastră ca profesioniști.

Modulele sunt după cum urmează:

Modulul Intro – Macro, micro, calorii – suținut de Dr.(phd) Nutriționist clinician Ionuț Ignat.
1. Modulul Alimentația în perioada preconcepțională Nutriționist Acreditat Ramona Radovancovici.
2. Modulul de alimentație și de mișcare fizică în sarcină Dietetician autorizat Valeria Kiss și Instructor Fitness și Tehn. Nutriționist Roxana Pană.
3. Modulul de nutriție în alăptare Medic specialist Pediatrie Cristina-Elena Matache & Consultant în alăptare IBCLC și Tehnician Nutriționist Alina Suman.
4. Modulul de Malnutriție și alte patologii nutriționale Medic specialist Pediatrie Cristina-Elena Matache și Expert in Fitness, Nutritie si Mental Coaching Rodica Mitioglu
5. Modulul de psiho-nutriție Psiholog Clinician Carmen Traian și Dr.(phd) Nutriționist clinician Ionuț Ignat
6. Modulul de diversificare – Medic specialist Pediatrie Cristina-Elena Matache
7. Modul de deficit și mișcare fizică post diversificare pt corectarea greutății Bianca Dutcas Antrenor personal, Consultant nutriționist în formare, Senioare Internship Nutriție Clinică & Dr.(phd) Nutriționist clinician Ionuț Ignat

8. Modul BONUS – Modulul de alimentație pentru copiii între 1-3 ani Medic specialist Pediatrie Cristina-Elena Matache & Consultant în alăptare IBCLC și Tehnician Nutriționist Alina Suman

Fiecare curs va fi video, via google meet, dar și înregistrat pentru a-l accesa ulterior în cazul în care l-ați ratat! Fiecare curs, va avea un suport de curs specific predării… și de la început, veți primi o serie de materiale pentru a vă completa cunoștințele! Toate cursurile se vor susține fie sâmbătă fie duminică dimineața de la ora 10.00-12.00, în fiecare weekend. Programul modulelor va fi predat doar mămicilor înscrise și startul va fi pe 13-14 septembrie.

Toate cursurile vor avea o sesiune interactivă de întrebări și vom avea un grup de whatsapp, unde pe parcursul cursului, putem ține legătura.

Pentru Participarea la Școala de nutriție pentru mămici avem mai multe opțiuni pentru voi:

Opțiunea early bird: 2000 lei – disponibilă până pe data de 10 august în limita a 50 de locuri.

(între 10 august și 1 septembrie prețul se va ridiica la 2500 lei și începând cu 1 septembrie și până la curs prețul va fi de 3000 de lei pentru toate modulele)

Pentru a achita și a vă confirma locul – un click pe acest link de plată și puteți achita online! https://mpy.ro/7svb28mht?language=ro

Opțiunea de achiziție pe module:

Dintre cele 8 module puteți selecta 1, 2, 3 sau 4 module preferate și bonus primiți accesul la modulul de intro.

Pentru opțiunea 1 modul 600lei – puteți achita aici – https://mpy.ro/7svb28nht?language=ro

Pentru opțiunea 2 module 1100 lei total – puteți achita aici – https://mpy.ro/7svb28pht?language=ro

Pentru opțiunea 3 module 1500 lei total – puteți achita aici – https://mpy.ro/7svb28qht?language=ro

Pentru opțiunea 4 module 1600 lei total – puteți achita aici – https://mpy.ro/7svb28rht?language=ro

Modulele selectate trebuie confirmate începând cu data de 1 septembrie și până la debutul cursului. De asemeni, opțiunea modulară expiră pe 1 sept.

Orice achiziție faceți, un mesaj via whatsapp cu confirmarea de plată – pentru a putea fi adăugate în grupul Școala de nutriție pentru mămici – Grupa Septembrie 2025

Echipa NutriGo (poze și titulaturi)

https://www.facebook.com/share/v/1HXov82amK/ Click pe link pentru Video!

Nutriționist Acreditat Ramona Radovancovici

Media:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100088288689478

https://www.instagram.com/ramona_radovancovici_nutrition/

https://www.tiktok.com/@nutritiafacutadiferit

www.ramonaradovancovici.ro

Dietetician autorizat Valeria Kiss

Media:

https://www.instagram.com/valeria_kiss88?igsh=MjZlZm8yN21tM3dl&utm_source=qr

https://www.tiktok.com/@valeria.kiss88?_t=ZN-8wAHBFhaX2c&_r=1

https://www.facebook.com/share/1AGUCt1ody/?mibextid=wwXIfr

Roxana Pană

Premii: locul 1 la Campionatul național, categoria Bodyfitness, campioana națională la Campionatul național – categoria Bodyfitness, locul 3 categoria Bikini la concursul GrandPrix

Instructor fitness și aerobic, tehnician nutriționist și kinetoterapeut

Media: https://www.facebook.com/rroxanapana

https://www.instagram.com/fitness.nutrition_roxana/

https://www.tiktok.com/@fitnessnutritionroxana