Școala de Nutriție NutriGo

Învață nutriția de la specialiști.

Construiește o bază solidă.

Aplică în practică.

Școala de Nutriție NutriGo este un program educațional dedicat tuturor celor care doresc să înțeleagă nutriția din perspectivă științifică, indiferent dacă sunt la început de drum sau își doresc să își consolideze cunoștințele. Curriculumul este construit progresiv, pornind de la fundamentele nutriției și continuând cu aplicabilitatea acesteia în sport, diferite categorii de populație și principalele patologii. Fiecare curs este susținut de specialiști cu experiență clinică și practică, de la medici la nutriționiști și dieteticieni, toți absolvenți ai internshipului susținut de Ionuț Ignat, punând accent pe informații actualizate, bazate pe dovezi științifice și exemple din viața reală.

Cum se desfășoară cursurile?

  • 📅 În fiecare duminică
  • 🕙 Ora 10:00
  • ⏳ 2 ore de curs + sesiune Q&A
  • 🎓 Predare susținută de cei mai buni specialiști din domeniu
  • 📖 Materiale de curs în suport pdf
  • ✅ Înregistrarea tuturor sesiunilor live care vor fi disponibile și pt download pt participanți.

    Beneficii exclusive pentru participanți

    Pe lângă accesul la toate cursurile și materialele educaționale, fiecare participant beneficiază de un pachet complet de avantaje care facilitează atât învățarea, cât și dezvoltarea profesională:

    🎓 Diplomă de participare la finalizarea programului.

    ⭐ Acces Premium & VIP NutriGo, cu acces la resurse și materiale educaționale exclusive.

    💬 Grup dedicat de WhatsApp, unde toți formatorii răspund întrebărilor pertinente ale participanților și oferă îndrumare pe parcursul programului.

    🎥 Acces permanent la înregistrările tuturor sesiunilor live, disponibile pentru descărcare și revizionare oricând.

    👨‍⚕️ Pachet de 4 consultații nutriționale sub-supervizare + anamneză și analize, desfășurate împreună cu seniorii grupelor absolvente din Internshipul de Nutriție Clinică coordonat de D-l Nutriționist Clinician Ionuț Ignat, oferind oportunitatea de a aplica practic cunoștințele dobândite și de a primi feedback profesionist. )pot fi derogate către unul dintre membrii familiei sau apropiaților)

    🧠 Bonus: 2 consultații psihologice oferite de Specialistul Psiholog Clinician în tulburări alimentare, Carmen Traian, pentru o abordare interdisciplinară și o mai bună înțelegere a relației dintre alimentație, comportament și sănătatea mintală.

    Școala de Nutriție NutriGo este mai mult decât un curs – este o comunitate de învățare construită în jurul educației bazate pe dovezi, mentoratului și aplicabilității practice, concepută pentru cei care își doresc să înțeleagă nutriția la un nivel profesionist și să facă diferența în viața oamenilor.

    📅 Când? În fiecare duminică
    🕙 Ora: 10:00
    ⏳ Durată: 2 ore de curs + sesiune Q&A

    START – 13 septembrie

  • Early bird 1800 Lei – doar 20 de locuri disponibile dată limită înscriere 15 august (primul venit primul servit) Click aici pt plată 
  • ***BONUS pentru cei înscriși la early bird – accesul gratuit la cursul înregistrat GLP-1 Agoniști și ACCESUL LIVE la Cursul de Nutriție Oncologică din 6 septembrie.

(link-ul devine inactiv după ce s-au ocupat locurile)

*Odată achitat – mesaj cu o confirmare de plată via whatsapp la 0787801939 pentru a fi integrat pe grup. 

Curs Nutriție Oncologică

Workshop GLP-1 Agoniști

 

 Luna 1 – Fundamentele nutriției

Săptămâna 1 – Introducere în nutriție

  • Ce este nutriția
  • Macronutrienți și micronutrienți
  • Apa și hidratarea
  • Citirea etichetelor alimentare
  • Piramida alimentară

Săptămâna 2 – Digestie și metabolism

  • Anatomia și fiziologia sistemului digestiv
  • Absorbția nutrienților
  • Metabolismul bazal
  • Bilanțul energetic
  • BMR și TDEE
  • Calculul necesarului caloric

Săptămâna 3 – Macronutrienții

  • Carbohidrați: tipuri și funcții
  • Indexul glicemic
  • Proteine și rolurile acestora
  • Surse animale și vegetale
  • Grăsimi și lipide
  • Acizii grași Omega-3, Omega-6 și Omega-9

Săptămâna 4 – Vitamine și minerale

  • Vitaminele esențiale
  • Mineralele importante
  • Deficiențe nutriționale frecvente
  • Suplimentarea corectă
  • Antioxidanți
  • Fitonutrienți

Luna 2 – Nutriție aplicată și populații speciale

Săptămâna 5 – Planificarea alimentației

  • Principii dietetice
  • Porții și gramaje
  • Diete populare
  • Dieta Mediteraneană și DASH
  • Evaluare nutrițională
  • Analize antropometrice

Săptămâna 6 – Nutriție sportivă

  • Nutriție și performanță
  • Alimentație înainte și după efort
  • Strategii de hidratare
  • Suplimente sportive
  • Controlul greutății corporale
  • Compoziția corporală

Săptămâna 7 – Nutriție pentru populații speciale

  • Nutriția copilului
  • Nutriția adolescentului
  • Nutriția în sarcină și alăptare
  • Nutriția vârstnicului
  • Alimentația vegetariană și vegană
  • Intoleranțe alimentare

Săptămâna 8 – Nutriția în patologii

  • Diabet zaharat
  • Boli cardiovasculare
  • Obezitate
  • Boli digestive
  • Nutriția în oncologie
  • Alergii alimentare

De ce să alegi Școala de Nutriție NutriGo?

✔ Curriculum structurat și ușor de urmărit
✔ Informații bazate pe cele mai noi dovezi științifice
✔ Predare realizată de specialiști medicali cu experiență clinică și practică
✔ Exemple și studii de caz din activitatea reală
✔ Sesiuni interactive de întrebări și răspunsuri după fiecare curs
✔ O comunitate dedicată celor pasionați de nutriție și sănătate

Beneficii exclusive pentru participanți

Pe lângă accesul la toate cursurile și materialele educaționale, fiecare participant beneficiază de un pachet complet de avantaje care facilitează atât învățarea, cât și dezvoltarea profesională:

🎓 Diplomă de participare la finalizarea programului.

⭐ Acces Premium & VIP NutriGo, cu acces la resurse și materiale educaționale exclusive.

💬 Grup dedicat de WhatsApp, unde toți formatorii răspund întrebărilor pertinente ale participanților și oferă îndrumare pe parcursul programului.

🎥 Acces permanent la înregistrările tuturor sesiunilor live, disponibile pentru descărcare și revizionare oricând.

👨‍⚕️ Pachet de 6 consultații nutriționale sub-supervizare + anamneză și analize, desfășurate împreună cu seniorii grupelor absolvente din Internshipul de Nutriție Clinică coordonat de D-l Nutriționist Clinician Ionuț Ignat, oferind oportunitatea de a aplica practic cunoștințele dobândite și de a primi feedback profesionist. )pot fi derogate către unul dintre membrii familiei sau apropiaților)

🧠 Bonus: 2 consultații psihologice oferite de Specialistul Psiholog Clinician în tulburări alimentare, Carmen Traian, pentru o abordare interdisciplinară și o mai bună înțelegere a relației dintre alimentație, comportament și sănătatea mintală.

Școala de Nutriție NutriGo este mai mult decât un curs – este o comunitate de învățare construită în jurul educației bazate pe dovezi, mentoratului și aplicabilității practice, concepută pentru cei care își doresc să înțeleagă nutriția la un nivel profesionist și să facă diferența în viața oamenilor.

📅 Când? În fiecare duminică
🕙 Ora: 10:00
⏳ Durată: 2 ore de curs + sesiune Q&A

START – 13 septembrie

Școala de Nutriție NutriGo îți oferă fundația necesară pentru a înțelege nutriția modernă și pentru a transforma informația științifică în recomandări practice, aplicabile în viața de zi cu zi și în activitatea profesională.