Făină de secară, tărâţe de psyllum, făina de in, seminte de in, ulei de cânepă amestecate şi puse în forme la cuptor – varianta simpatică a aportului zilnic de fibre – recomandată expres pentru:

-copiii mofturoşi care suferă de constipaţie 

-adulţii uităcioşi de fibre în alimentaţie.

Varianta Raw-vegan se face la deshidratator.

sketch-1475759617915

 

sketch-1475760467023

 

sketch-1475761025538