Antricot cu zatar pe pat de salată de rucola și varză roșie

Doar câteva secrete la această rețetă:

  1. TIGAIA FOARTE bine încinsă pt steak.
  2. Folosiți unt si doar sare si piper la steak 3 min pe fiecare parte, întors de 4 ori total.
  3. Zatarul se adaugă la ultima întoarcere.
  4. Dacă nu aveți acces la o carne de vită maturată – folosiți puțin sos de soia – va amplifica frăgezimea.
  5. Salata se lasă puțin la imbibat cu sare si ulei de măsline, dacă folosiți pâine puneți și ceva oțet balsamic în salată să mai blocheze absorbția de glucoză. Roșii cherry și castravete ras sunt opțiunile mele adiționale!
  6. Lăsați și antricotul căpăcit 5-7 minute pentru „odihnă”.
  7. POFTĂ MAREEEEE!!!!! 

********************************************************************************************************************

Dulcele este kriptonita ta!? Nu reușești să scapi de dorința de zahăr și îți afectează sănătatea și silueta!?
Dacă ai decis să învingi POFTA DE DULCE – DEFINITIV în 2020 – ai soluția aici – http://www.nutrigo.ro/subscriptions/

Dacă vrei să lucrezi unu la unu, direct cu Nutria Ionut Ignat, pentru rezultate ultra-rapide, eficiente și definitive – ai detaliile despre consiliere aici – http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/

Sună ACUM și programează prima consultație GRATUITĂ direct pe numărul Nutriei Ionut Ignat:
0040 787 801 939

Nu uitați de abonarea la canal!
https://www.youtube.com/watch?v=QCNbfpQbWlg&t=2s

www.facebook.com/nutrigo.ro – Postările nutri-științifice ale Nutriei.
http://www.nutrigo.ro/ TOATE articolele și rețetele Nutriei.
https://www.instagram.com/nutrigo.ionut.ignat/ Poze cu Nutria.
https://www.youtube.com/c/FunandfoodRo Vlogurile Live ale Nutriei.
https://www.facebook.com/groups/FunandFood.byNutriGo/ Grupul Nutriei.
https://fixlafix.com/author/ionutignat/ Nutria Fixistă.